Start und Ziel ist in Mühlhausen das Stadion an der Aue. Entlang der Schwanenteichallee (Fuß- und Radweg) geht es zunächst in Richtung Westen. Nach 550 m führt der Weg vorbei am Freibad, der Kulturstätte Schwanenteich und dem Cafè Cabana. Nach einem Kilometer kommt man am Gelände des Angelverein Mühlhausen e.V., mit Tafeln zur Geschichte der Fischerei vorbei. Weiter auf der Schwanenteichallee sind rechts rote Backsteingebäude des Wasserwerkes zu sehen. Bald danach kommt ein privates Haus mit Garten, in dem es eine ergiebige Salzquelle gibt (früher genannt "Salzquelle in Sanders Garten"), die aber nicht zugänglich ist. Nach 1,5 km kommt man an die umbaute Quelle "Grundloch". Das Gebäude wurde 1896 erbaut. Die Quelle "Grundloch" gehört zum Zweckverband Trinkwasserversorgung Mühlhausen und Unstruttal. Kurz danach treffen wir auf das 1614 errichtete Popperöder Brunnenhaus, mit der bereits 1199 entstandenen Popperöder Quelle. In der unteren, offenen Arkadenhalle sind Tafeln zum Bau und der Bedeutung von Haus und Quelle vermerkt. Gleich dahinter biegt unsere Tour von der Schwanenteichallee nach links in den Quellenweg ein (Unstrut-Werra-Radweg/Lutherweg/rote Route). Nach gesamt 2 km geht unser Weg weiter nach links, in den Thomasteichweg. Bei Kilometerstand 2,5 führt er an einer eingezäunten Trinkwasserentnahmestelle vorbei auf einen breiten, festen Schotterweg. Auch bei Kilometer 3,1 folgen wir der Ausschilderung "Lutherweg" und passieren dort einen Rastplatz, am Weg neben der Heyröder Landstraße. Nach 3,5 km treffen wir auf der linken Straßenseite, in Sichtweite von Gut Weidensee, den Jacobs-Brunnen. Dort stehen auch ein Steintisch und Steinbänke, etwa 10 m neben dem Felchtaer Bach. Der Jacobs-Brunnen ist von Weidenbäumen umgeben, er "schüttet" aber nicht zu allen Jahreszeiten. Von da ab wenden wir uns zurück, entlang der Heyröder Landstraße bis kurz vor der Straßenkurve. Bei Kilometer 4,1 führt der Weg nach links auf einen Feldweg und weiter zu den Thomasteichen. Kurz vor dem Ufer geht es nach rechts über eine kleine Steinbrücke am Wasser entlang. Nach 4,6 km biegt ein kleiner, unscheinbarer Weg nach rechts, leicht ansteigend ab. Nach etwa einer Stunde Wanderung erreicht man die von Bäumen umrandete Thomasquelle. Die Thomasquelle entstand 1901 durch einen Erdfall und verstärkt den großen Thomasteich mit salzhaltigem Karstwasser. Bei der Entstehung des Erdfalles war diese Quelle 55 m tief und gilt noch heute als die tiefste Quelle in Thüringen. Aber bitte Vorsicht, dass Wasser ist nicht zum Baden und Trinken geeignet. Unser Weg führt uns zurück zum großen Thomasteich, wieder links zur kleinen Steinbrücke zurück. Der große Thomasteich wurde 1607 und der kleine Thomasteich 1616 angelegt (Chroniken von Dr. Altenburg und Prof. Jordan). Die Teiche sind beliebte Ziele für Ausflügler und Angler. Gästekarten zum Angeln sind beim Anglerverein Mühlhausen erhältlich (kein Bootsangeln). Die am häufigsten gefangenen Fische sind Karpfen, Hecht, Aal, Flussbarsch und Schleie. Die erfolgreichste Angelmethode ist das Grundangeln. Wer sich umschaut und Glück hat, findet ab und an auch Nagestellen von Bibern, die sich wieder ausbreiten oder auf Wanderschaft sind. Am Ufer des großen Thomasteiches und vor dem kleinen Thomasteich nach links, kommt man bei 5,5 km wieder auf den Thomasteichweg. Von dort rechts, in umgekehrte Richtung gelangt man bis zur Kreuzung mit dem Quellenweg. Von da nach rechts, bei Kilometer 6,5, in die Popperöder Gasse, vorbei an Haage‘s Hof bis 7,3 km nach links zum Schwanenteich. Dort gleich nach rechts, vorbei am Freibad, Bootsverleih und Kinderspielplatz, weiter über das Eiscafè am Schwanenteich und zurück zum Stadion an der Aue. Diese Tour zu den Mühlhäuser Quellen und Teichen ist sowohl als Wanderung, für Familien, als Nordic Walking Tour oder als Radtour geeignet (Auf dem Uferwege an den Thomasteichen und zur Thomasquelle sind die Fahrräder zu schieben oder am Parkplatz, vor der kleinen Steinbrücke stehen zu lassen.).
